認知症（痴呆症）と診断される６〜７年前から色々な初期症状が始まる事が多い。 初期には、車の運転や金の計算などは出来るのに、少し前の事を忘れたりするのが特徴。老化による物忘れの段階から、アルツハイマー病に移行する迄の間に、「軽度認知障害」(MCI)という予備段階が存在する事が分かってきた。軽度認知障害になった人の50%程度が将来アルツハイマー病に移行すると言われている。この軽度認知障害の段階で対策を考えればアルツハイマーへの移行もかなり阻止できるので、早期発見の必要性が高まっている。

 

改訂版「アルツハイマー病を疑う10の症状」

 

アメリカのアルツハイマー病協会はこのたび、改訂版「アルツハイマー病を疑う10の症状」を公表しました。

１． 日常生活を混乱させるほど記憶が変化す　　る
２． 計画を立てたり問題を解決する能力が変　　化する
３． 家庭、会社、レジャーで馴れたことを終　　わりまで出来にくくなる
４． 時間や場所について混乱する
５． 視覚的、空間的な関係を理解するのが難　　しい
６． 話したり書いたりする言葉の問題が生じ　　る
７． 物の置き場所を間違えたり、来た順路を　　思い出せない
８． 判断する力が低下したり難しくなる
９． 仕事や社会活動から引きこもる
１０． 気分や性格が変わる

 

アルツハイマ病を疑う8つの症状

 

アメリカ・ワシントン大学ガルビン医師らは、アルツハイマー病を疑う症状を以下の８つに整理し、２つ以上の症状があるとアルツハイマー病が疑われるので、医療機関への受診を勧めています。

1.判断が難しくなる
2.趣味や活動に興味を失う
3.同じことを繰り返す
4.道具、電化製品、小物などの使い方を覚え　にくくなる
5.正しい月、年が覚えられない
6.所得税、家計など金銭的に複雑なことがで　きにくくなる
7.約束を思い出しにくくなる
8.日々の生活のなかで考えたり覚えたりする　ことが難しくなる

 

アルツハイマー病予防の7つの方法

 

アメリカ国立老化研究所は、毎日の生活に活かせるアルツハイマー病の予防として7つの方法を勧めています。

○ 定期的に運動する
○ 果物や野菜の多い物を食べる
○ 社会的、知的に刺激になる活動をする
○ 糖尿病（?型）の人はよく治療をする
○ 高血圧の人は適切な血圧に下げる
○ コレステロールが高い人は適切に下げる

○ 健康的な体重を維持する

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